Info
Ten blog rowerowy prowadzi naboj z Den Haag.
Przejechał już 36179.68 kilometrów w tym 449.00 w terenie.
Średnia prędkość to 32.80 km/h.Więcej o mnie.
Często tu zaglądam:
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień1 - 0
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień5 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień10 - 0
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń14 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień11 - 0
- 2015, Lipiec10 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj10 - 0
- 2015, Kwiecień12 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad7 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty11 - 0
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj13 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec9 - 1
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień2 - 1
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec16 - 4
- 2011, Czerwiec12 - 5
- 2011, Maj5 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
| Dystans całkowity: | 18033.00 km (w terenie 273.00 km; 1.51%) |
| Czas w ruchu: | 565:39 |
| Średnia prędkość: | 31.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1873 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (89 %) |
| Suma kalorii: | 239062 kcal |
| Liczba aktywności: | 286 |
| Średnio na aktywność: | 63.05 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
81.00 km
0.00 km teren
02:30 h
32.40 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bleiswijk, Gouda, Den Haag, Rotterdam, Bleiswijk
Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
71.00 km
0.00 km teren
02:08 h
33.28 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bleiswijk, Den Haag, Gouda, Bleiswijk
Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
41.00 km
0.00 km teren
01:14 h
33.24 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bleiswijk, Den Hag, Bleiswijk
Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 22.06.2012 | Komentarze 0
W końcu na treningu.Miałem awarie roweru,połamał mi się hak od tylnej przeżutki.Czekałem na niego 2 tyg,całe szczęście,ze w ogóle go znalazłem na necie,okazało się,że jakiś model Gousta ma taki sam.W środe przyszedł hak,opona,kaseta ultegry i lancuch.Wszystko już założone i mogę znowu wrucić do treningów,na razie spokojnie bo te dwa tyg.bez roweru dały mi się we znaki.Najpierw pokręciłem się koło Bleiswijku,potem pojechałem do Hagi,tam nawrotka i z powrotem do domu.Myślałem,że będzie gorzej,bo z Hagi miałem centralnie pod wiatr.Cały trening przejechałem w spokojnym tempie. Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
103.00 km
0.00 km teren
03:10 h
32.53 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bleiswijk, HVH, Rotte, Bleiswijk
Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
46.00 km
0.00 km teren
01:27 h
31.72 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bleiswijk, Den Haag, Bleiswijk
Piątek, 1 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
63.00 km
0.00 km teren
01:51 h
34.05 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bleiswijk, Den Haag, Gouda, Rott
Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
113.00 km
0.00 km teren
03:25 h
33.07 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bleiswijk, HVH, Rottemeren, Bleiswijk
Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
47.00 km
0.00 km teren
01:26 h
32.79 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bleiswijk, Den Haag, Gouda, Bleiswijk
Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
108.00 km
0.00 km teren
03:10 h
34.11 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bleiswijk, Den Haag, Gouda, Den Haag, Rottemere, Bleiswijk
Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
106.00 km
0.00 km teren
03:02 h
34.95 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bleiswijk, Den Haag, Gouda, Den Haag, Rottemere, Bleiswijk
Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria samotnie