Nabój blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi naboj z Den Haag. Przejechał już 36179.30 kilometrów w tym 449.00 w terenie. Średnia prędkość to 32.80 km/h.
Więcej o mnie.

Często tu zaglądam:

Moje rowery

Specialized Tarmac 2016 6798 km

Specialized Venge 13179 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2011

Dystans całkowity:	89.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	03:03
Średnia prędkość:	29.18 km/h
Maksymalna prędkość:	41.00 km/h
Liczba aktywności:	2
Średnio na aktywność:	44.50 km i 1h 31m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

01:56 h 29.48 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk Gouda Haga Bleiswijk

Niedziela, 25 grudnia 2011 · dodano: 25.12.2011 | Komentarze 1

Od polowy pazdziernika mieszkam 20km od Delftu wiec zmienilem trasy.Dzisiejszego dnia jak na grudzien pogoda byla idealna do jazdy pomijajac wiatr.Jest to moj drugi trening w tym miesiacu wiec caly dystans przejechany na malej plycie.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

32.00 km 0.00 km teren

01:07 h 28.66 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk Gouda Bleiswijk

Niedziela, 11 grudnia 2011 · dodano: 21.12.2011 | Komentarze 0

Nie pamiętam treningów od końca września z powodu aktualizacji wpisów na bierzaco.Dzis uzupełniłem brakujace wpisy.21.12.2011

Kategoria samotnie