Info
Ten blog rowerowy prowadzi naboj z Den Haag.
Przejechał już 36179.30 kilometrów w tym 449.00 w terenie.
Średnia prędkość to 32.80 km/h.Więcej o mnie.
Często tu zaglądam:
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień5 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień10 - 0
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń14 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień11 - 0
- 2015, Lipiec10 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj10 - 0
- 2015, Kwiecień12 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad7 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty11 - 0
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj13 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec9 - 1
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień2 - 1
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec16 - 4
- 2011, Czerwiec12 - 5
- 2011, Maj5 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2013
| Dystans całkowity: | 414.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:49 |
| Średnia prędkość: | 32.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (82 %) |
| Suma kalorii: | 9054 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 46.00 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
75.00 km
0.00 km teren
02:36 h
28.85 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max:189 ( 98%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1865 kcal
Rower:
Den Haag, Gouda ( i okolice ) Den Haag
Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
74.00 km
0.00 km teren
02:31 h
29.40 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:173 ( 90%)
HR avg:147 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1848 kcal
Rower:
Trening z Jorisem
Piątek, 20 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
38.00 km
0.00 km teren
01:06 h
34.55 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 87%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 725 kcal
Rower:
Trenazer
Niedziela, 15 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
38.00 km
0.00 km teren
01:02 h
36.77 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 86%)
HR avg:143 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 694 kcal
Rower:
Trenazer
Sobota, 14 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
38.00 km
0.00 km teren
01:01 h
37.38 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 85%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 701 kcal
Rower:
Trenazer
Wtorek, 10 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
46.00 km
0.00 km teren
01:33 h
29.68 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:183 ( 95%)
HR avg:157 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1252 kcal
Rower:
Den Haag, Bleiswijk(i okolice ) Den Haag
Niedziela, 8 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:00 h
35.00 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 81%)
HR avg:139 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 647 kcal
Rower:
Trenazer
Czwartek, 5 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
32.00 km
0.00 km teren
00:58 h
33.10 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:
HR max:150 ( 78%)
HR avg:135 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 597 kcal
Rower:
Trenazer
Wtorek, 3 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
38.00 km
0.00 km teren
01:02 h
36.77 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 86%)
HR avg:145 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 725 kcal
Rower:
Trenazer
Poniedziałek, 2 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie