Info
Ten blog rowerowy prowadzi naboj z Den Haag.
Przejechał już 36179.30 kilometrów w tym 449.00 w terenie.
Średnia prędkość to 32.80 km/h.Więcej o mnie.
Często tu zaglądam:
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień5 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień10 - 0
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń14 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień11 - 0
- 2015, Lipiec10 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj10 - 0
- 2015, Kwiecień12 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad7 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty11 - 0
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj13 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec9 - 1
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień2 - 1
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec16 - 4
- 2011, Czerwiec12 - 5
- 2011, Maj5 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 686.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:42 |
| Średnia prędkość: | 33.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (86 %) |
| Suma kalorii: | 14817 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 76.22 km i 2h 18m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
85.00 km
0.00 km teren
02:35 h
32.90 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:177 ( 92%)
HR avg:157 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2045 kcal
Rower:
Haga, Bleiswijk, Rotterdam, Maasslaus ,Haga
Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 31.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
86.00 km
0.00 km teren
02:36 h
33.08 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:189 ( 98%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1931 kcal
Rower:
Haga, HVH, Maasslaus, Zoetermeer, Haga
Sobota, 24 maja 2014 · dodano: 24.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
58.00 km
0.00 km teren
01:52 h
31.07 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:162 ( 84%)
HR avg:133 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1121 kcal
Rower:
Haga, Rotterdam, Bleiswijk, Haga
Piątek, 23 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
86.00 km
0.00 km teren
02:31 h
34.17 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:182 ( 95%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1883 kcal
Rower:
Den Haag, Leiden, Rotterdam, Den Haag
Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
108.00 km
0.00 km teren
03:19 h
32.56 km/h:
Maks. pr.:59.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:187 ( 97%)
HR avg:155 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2538 kcal
Rower:
Dookoła Rotterdamu z Radkiem
Sobota, 17 maja 2014 · dodano: 17.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
64.00 km
0.00 km teren
01:59 h
32.27 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:164 ( 85%)
HR avg:145 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1373 kcal
Rower:
Den Haag, Rotterdam, Den Haag
Czwartek, 15 maja 2014 · dodano: 16.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
67.00 km
0.00 km teren
01:39 h
40.61 km/h:
Maks. pr.:59.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:188 ( 98%)
HR avg:165 ( 86%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1302 kcal
Rower:
Trening w Maasslaus
Środa, 7 maja 2014 · dodano: 07.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
68.00 km
0.00 km teren
02:09 h
31.63 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:158 ( 82%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1397 kcal
Rower:
Haga, Leiden, Gouda, Haga
Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
64.00 km
0.00 km teren
02:02 h
31.48 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:156 ( 81%)
HR avg:133 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1227 kcal
Rower:
Haga ,Rotterdam ,Haga
Sobota, 3 maja 2014 · dodano: 03.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie