Info
Ten blog rowerowy prowadzi naboj z Den Haag.
Przejechał już 36179.30 kilometrów w tym 449.00 w terenie.
Średnia prędkość to 32.80 km/h.Więcej o mnie.
Często tu zaglądam:
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień5 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień10 - 0
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń14 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień11 - 0
- 2015, Lipiec10 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj10 - 0
- 2015, Kwiecień12 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad7 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty11 - 0
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj13 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec9 - 1
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień2 - 1
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec16 - 4
- 2011, Czerwiec12 - 5
- 2011, Maj5 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2014
| Dystans całkowity: | 840.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:30 |
| Średnia prędkość: | 34.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (89 %) |
| Suma kalorii: | 19065 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 76.36 km i 2h 13m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
105.00 km
0.00 km teren
03:07 h
33.69 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:169 ( 88%)
HR avg:152 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2320 kcal
Rower:
Pierwsza 100-ka
Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
64.00 km
0.00 km teren
01:31 h
42.20 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:189 ( 98%)
HR avg:170 ( 89%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1100 kcal
Rower:
Trening w Maasslaus
Środa, 23 kwietnia 2014 · dodano: 23.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria w towarzystwie, zawody
Dane wyjazdu:
84.00 km
0.00 km teren
02:28 h
34.05 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:181 ( 94%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1821 kcal
Rower:
Den Haag, Rotterdam, Gouda, Den Haag
Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
72.00 km
0.00 km teren
02:09 h
33.49 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:171 ( 89%)
HR avg:150 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1551 kcal
Rower:
Den Haag, Bleiswijk, Rotterdam, Delft, Den Haag
Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
82.00 km
0.00 km teren
02:23 h
34.41 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:190 ( 99%)
HR avg:158 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1862 kcal
Rower:
Den Haag, Gouda, Rotterdam, Den Haag
Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
76.00 km
0.00 km teren
02:19 h
32.81 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:185 ( 96%)
HR avg:155 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1751 kcal
Rower:
Den Haag, Bodegraven, Den Haag
Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
72.00 km
0.00 km teren
02:09 h
33.49 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:179 ( 93%)
HR avg:155 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1666 kcal
Rower:
Den Haag, Bleiswijk, Rotterdam, Delft, Den Haag
Środa, 16 kwietnia 2014 · dodano: 16.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
31.00 km
0.00 km teren
00:39 h
47.69 km/h:
Maks. pr.:68.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:189 ( 98%)
HR avg:165 ( 86%)
Podjazdy: m
Kalorie: 690 kcal
Rower:
Sobótka
Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria zawody
Dane wyjazdu:
89.00 km
0.00 km teren
02:41 h
33.17 km/h:
Maks. pr.:69.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:183 ( 95%)
HR avg:162 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2408 kcal
Rower:
Legnica, Taczalin, Wąwóz Myśliborski, Złotoryja, Legnica
Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
91.00 km
0.00 km teren
02:50 h
32.12 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:177 ( 92%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2098 kcal
Rower:
Legnica, Złotoryja, Świerzawa, Legnica
Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria w towarzystwie