Info
Ten blog rowerowy prowadzi naboj z Den Haag.
Przejechał już 36179.30 kilometrów w tym 449.00 w terenie.
Średnia prędkość to 32.80 km/h.Więcej o mnie.
Często tu zaglądam:
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień5 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień10 - 0
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń14 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień11 - 0
- 2015, Lipiec10 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj10 - 0
- 2015, Kwiecień12 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad7 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty11 - 0
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj13 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec9 - 1
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień2 - 1
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec16 - 4
- 2011, Czerwiec12 - 5
- 2011, Maj5 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2015
| Dystans całkowity: | 475.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:09 |
| Średnia prędkość: | 31.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (76 %) |
| Suma kalorii: | 5171 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 47.50 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km teren
01:20 h
33.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:144 ( 75%)
HR avg:128 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 732 kcal
Rower:Specialized Venge
Trenażer
Środa, 30 grudnia 2015 · dodano: 30.12.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
01:11 h
33.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 84%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Venge
Trenażer
Wtorek, 29 grudnia 2015 · dodano: 30.12.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
39.00 km
0.00 km teren
01:08 h
34.41 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:147 ( 76%)
HR avg:129 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 635 kcal
Rower:Specialized Venge
Trenażer
Wtorek, 22 grudnia 2015 · dodano: 22.12.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
74.00 km
0.00 km teren
02:29 h
29.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:163 ( 85%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1447 kcal
Rower:Specialized Venge
Haga, Bleiswijk, Rotterdam, Delf, Haga
Niedziela, 20 grudnia 2015 · dodano: 20.12.2015 | Komentarze 0
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
58.00 km
0.00 km teren
02:00 h
29.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:162 ( 84%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Venge
Haga, Bleiswijk, Haga
Sobota, 19 grudnia 2015 · dodano: 20.12.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
36.00 km
0.00 km teren
01:01 h
35.41 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:142 ( 74%)
HR avg:123 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 491 kcal
Rower:Specialized Venge
Trenażer
Czwartek, 17 grudnia 2015 · dodano: 17.12.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
38.00 km
0.00 km teren
01:07 h
34.03 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:144 ( 75%)
HR avg:129 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 620 kcal
Rower:Specialized Venge
Trenażer
Środa, 16 grudnia 2015 · dodano: 16.12.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
39.00 km
0.00 km teren
01:09 h
33.91 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:149 ( 78%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 685 kcal
Rower:Specialized Venge
Trenażer
Piątek, 11 grudnia 2015 · dodano: 11.12.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
36.00 km
0.00 km teren
01:04 h
33.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:143 ( 74%)
HR avg:129 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 561 kcal
Rower:Specialized Venge
Trenażer
Środa, 9 grudnia 2015 · dodano: 09.12.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
70.00 km
0.00 km teren
02:40 h
26.25 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:172 ( 90%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Venge
Haga, HVH, Maasslaus, Vlardingen, Haga
Czwartek, 3 grudnia 2015 · dodano: 03.12.2015 | Komentarze 0
Kategoria w towarzystwie