Nabój blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi naboj z Den Haag. Przejechał już 36179.68 kilometrów w tym 449.00 w terenie. Średnia prędkość to 32.80 km/h.
Więcej o mnie.

Często tu zaglądam:

Moje rowery

Specialized Tarmac 2016 6798 km

Specialized Venge 13179 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:	18033.00 km (w terenie 273.00 km; 1.51%)
Czas w ruchu:	565:39
Średnia prędkość:	31.88 km/h
Maksymalna prędkość:	79.00 km/h
Suma podjazdów:	1873 m
Maks. tętno maksymalne:	199 (104 %)
Maks. tętno średnie:	171 (89 %)
Suma kalorii:	239062 kcal
Liczba aktywności:	286
Średnio na aktywność:	63.05 km i 1h 58m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

02:13 h 33.83 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Den Haag, Gouda, Rottemere, Bleiswijk

Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

96.00 km 0.00 km teren

03:01 h 31.82 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Delft, Leiden, Rotterdam, Bleiswijk

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 2

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

01:37 h 31.55 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Rotte, Painacker, Bleiswijk, Rotte, Bleiswijk

Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

62.00 km 0.00 km teren

01:58 h 31.53 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Rott, Painacker, Bleiswijk, Rott, Bleiswijk

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

58.00 km 0.00 km teren

01:52 h 31.07 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Rotterdam, Den Haag, Bleiswijk

Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

03:04 h 32.61 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, HVH, Bleiswijk

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

65.00 km 0.00 km teren

02:04 h 31.45 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Den Haag, Berkel, Rott, Bleiswijk

Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

59.00 km 0.00 km teren

01:50 h 32.18 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Den Haag, Berkel, Rott, Bleiswijk

Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

53.00 km 0.00 km teren

01:37 h 32.78 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Den Haag, Rott, Bleiswijk

Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

01:38 h 31.84 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Haaga, Rott, Bleiswijk

Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 19.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie