Info
Ten blog rowerowy prowadzi naboj z Den Haag.
Przejechał już 36179.30 kilometrów w tym 449.00 w terenie.
Średnia prędkość to 32.80 km/h.Więcej o mnie.
Często tu zaglądam:
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień5 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień10 - 0
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń14 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień11 - 0
- 2015, Lipiec10 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj10 - 0
- 2015, Kwiecień12 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad7 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty11 - 0
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj13 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec9 - 1
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień2 - 1
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec16 - 4
- 2011, Czerwiec12 - 5
- 2011, Maj5 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
| Dystans całkowity: | 18033.00 km (w terenie 273.00 km; 1.51%) |
| Czas w ruchu: | 565:39 |
| Średnia prędkość: | 31.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1873 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (89 %) |
| Suma kalorii: | 239062 kcal |
| Liczba aktywności: | 286 |
| Średnio na aktywność: | 63.05 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
54.00 km
0.00 km teren
01:34 h
34.47 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:177 ( 92%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1072 kcal
Rower:Specialized Venge
Haga, Bleiswijk, Haga
Sobota, 29 sierpnia 2015 · dodano: 29.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
116.00 km
0.00 km teren
03:34 h
32.52 km/h:
Maks. pr.:73.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max:183 ( 95%)
HR avg:160 ( 83%)
Podjazdy:864 m
Kalorie: 2834 kcal
Rower:Specialized Venge
Legnica, Jawor, Kapela, Zlotoryja, Legnica
Środa, 22 lipca 2015 · dodano: 22.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
98.00 km
0.00 km teren
02:54 h
33.79 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:152 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2082 kcal
Rower:Specialized Venge
Haga, Bleiswijk, Rotterdam, Maasslaus ,Haga
Czwartek, 16 lipca 2015 · dodano: 16.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
58.00 km
0.00 km teren
01:44 h
33.46 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:174 ( 91%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1263 kcal
Rower:Specialized Venge
Haga, Bleiswijk, Rotterdam, Delft, Haga
Wtorek, 14 lipca 2015 · dodano: 14.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
60.00 km
0.00 km teren
01:58 h
30.51 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:153 ( 80%)
HR avg:126 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1046 kcal
Rower:Specialized Venge
Haga, Bleiswijk, Rotterdam, Delft, Haga
Poniedziałek, 6 lipca 2015 · dodano: 06.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
106.00 km
0.00 km teren
03:09 h
33.65 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:173 ( 90%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2113 kcal
Rower:Specialized Venge
Haga, HVH, Maasslaus, Rotterdam, Bleiswijk, Haga
Czwartek, 2 lipca 2015 · dodano: 02.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
69.00 km
0.00 km teren
01:59 h
34.79 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1385 kcal
Rower:Specialized Venge
Haga, Bleiswijk, Rotterdam, Haga
Wtorek, 30 czerwca 2015 · dodano: 30.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
48.00 km
0.00 km teren
01:20 h
36.00 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:182 ( 95%)
HR avg:158 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1031 kcal
Rower:Specialized Venge
Haga, Bleiswijk, Haga
Czwartek, 25 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
137.00 km
0.00 km teren
04:08 h
33.15 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:174 ( 91%)
HR avg:155 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3140 kcal
Rower:Specialized Venge
Haga, Leiden, Gouda, Rotterdam, Maasslaus, HVH, Haga
Sobota, 20 czerwca 2015 · dodano: 21.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
01:39 h
32.12 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:161 ( 84%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1007 kcal
Rower:Specialized Venge
Haga, Bleiswijk, Haga
Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 15.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria samotnie