Nabój blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi naboj z Den Haag. Przejechał już 36179.68 kilometrów w tym 449.00 w terenie. Średnia prędkość to 32.80 km/h.
Więcej o mnie.

Często tu zaglądam:

Moje rowery

Specialized Tarmac 2016 6798 km

Specialized Venge 13179 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:	18033.00 km (w terenie 273.00 km; 1.51%)
Czas w ruchu:	565:39
Średnia prędkość:	31.88 km/h
Maksymalna prędkość:	79.00 km/h
Suma podjazdów:	1873 m
Maks. tętno maksymalne:	199 (104 %)
Maks. tętno średnie:	171 (89 %)
Suma kalorii:	239062 kcal
Liczba aktywności:	286
Średnio na aktywność:	63.05 km i 1h 58m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

61.00 km 0.00 km teren

01:48 h 33.89 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Den Haag, Bleiswijk i okolice

Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

122.00 km 0.00 km teren

03:46 h 32.39 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Harlem, den Haag, Bleiswijk

Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

107.00 km 0.00 km teren

03:18 h 32.42 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Alphen ad Rijn, den Haag, Bleiswijk

Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

02:57 h 33.90 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Den Haag, Alpen ad Rijn, Gouda, Rottemere, Bleiswijk

Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

01:39 h 34.55 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Den Haag, Gouda, Bleiswijk

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

101.00 km 0.00 km teren

02:57 h 34.24 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Gouda, Leiden, Den Haag, Gouda, Bleiswijk

Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

54.00 km 0.00 km teren

01:44 h 31.15 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Den Haag, Rottemere, Bleiswijk

Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

131.00 km 0.00 km teren

04:04 h 32.21 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Gouda, Leiden, HVH, Delft, Bleiswijk

Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

03:02 h 32.97 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Gouda, Den Haag, Leiden, Gouda, Bleiswijk

Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

104.00 km 0.00 km teren

03:09 h 33.02 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bleiswijk, Rotterdam, Delft, Leiden, Gouda, Bleiswijk

Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie