Nabój blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi naboj z Den Haag. Przejechał już 36179.68 kilometrów w tym 449.00 w terenie. Średnia prędkość to 32.80 km/h.
Więcej o mnie.

Często tu zaglądam:

Moje rowery

Specialized Tarmac 2016 6798 km

Specialized Venge 13179 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

01:54 h 31.58 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Nie pamietam jaka trasa

Sobota, 24 września 2011 · dodano: 21.12.2011 | Komentarze 0

Nie pamiętam trasy

Dane wyjazdu:

59.00 km 0.00 km teren

01:49 h 32.48 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Delft, Hoeg Van Holland, Haga, Delft

Piątek, 23 września 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0

Trasa ta sama co wczoraj ze zmienioną końcówką no i oczywiście kolejna złapana guma,chyba szykuje się zakup nowej opony na przód.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

47.00 km 0.00 km teren

01:40 h 28.20 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Mała przejażdżka

Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 1

Pojechałem do Hoeg Van Holand(HVH)ale inna trasą,po parunastu km zorientowałem się,że na jednym ze skrzyżowań źle skręciłem i akurat w tym momencie mijał mnie jakiś kolarz wiec za wróciłem, dojechałem do niego i zapytałem się gdzie mam skręcić żeby dojechać do HVH, on akurat jechał w tym samym kierunku więc zabrałem się z nim,po dosłownie dwóch km.wjeżdżając na ścieżkę rowerowa nie zauważyłem metalowego pachołka i przywaliłem w niego z całym impetem,oczywiście kapec z przodu ale na szczęście z obręczą i widelcem nic się nie stało,szybko zmieniłem dętke i jechaliśmy dalej w kierunku Hagi później do Wateringen i do delftu.Dzisiaj bez żadnych szaleństw,może jutro jak pogoda dopisze i wcześniej skończę prace.

Dane wyjazdu:

65.00 km 0.00 km teren

02:00 h 32.50 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Delft, HVH, Delft

Poniedziałek, 19 września 2011 · dodano: 19.09.2011 | Komentarze 0

Jak nie deszcz to silny wiatr.Trasa standardowa,do HVH pod wiatr na małej płycie,po nawrocie duża płyta i ile fabryka dała.Na ok 8km przed domem znowu mała płyta i na spokojnie do domciu.Teraz znowu ma padać przez parę dni więc nie wiem kiedy znowu gdzieś się wybiorę.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

32.00 km 0.00 km teren

01:05 h 29.54 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Delft, Monster, Delft

Piątek, 16 września 2011 · dodano: 19.09.2011 | Komentarze 0

W planie miałem dłuższy trening ale zachmurzyło się i zaczęło padać więc nie pozostało mi nic innego jak wrócić do domu.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

65.00 km 0.00 km teren

02:02 h 31.97 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Delft, HVH, Delft

Czwartek, 15 września 2011 · dodano: 15.09.2011 | Komentarze 0

Cały dzień mocno wiało.Do HVH jechałem cały czas pod wiatr,dopiero po nawrocie było już lepiej ale całą trasę jechałem spokojnym tempem.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

86.00 km 0.00 km teren

02:40 h 32.25 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Delft, HVH, Haga, Monster, HVH, Delft

Sobota, 10 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0

Pogoda dopisała więc w końcu mogłem się przejechać bez obawy,że zacznie padać jak to było przez cały tydz.Jak zawsze ok.15-20 km.na spokojnie,przed HVH wrzuciłem dużą płyte i po paru km.już byłem na ścieżce prowadzącej wzdłuż morza.Zrobiłem małą rundkę przez Monster do HVH i z powrotem byłem na ścieżce.Po chwili dogoniłem jakiegoś kolarza,siadł mi na koło i już tak jechał ze mną do samego Delftu,w którym jak się okazało po naszej rozmowie też mieszka.Chłopaczek był nawet mocny,mi od ostatniego porządnego treningu minęły trzy tyg,więc troszkę odczułem tą jazdę.

Kategoria w towarzystwie

Dane wyjazdu:

22.00 km 0.00 km teren

00:49 h 26.94 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Znowu do biura

Czwartek, 8 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0

Przejażdżka do biura,musiałem załatwić parę spraw,znowu w deszczu.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

00:48 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Do biura

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj tylko do biura w Hadze,cały dzień leje więc tak jak wczoraj do domu wróciłem cały mokry.

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:22 h 29.27 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Przegrałem z deszczem

Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 05.09.2011 | Komentarze 0

Po przyjeździe do Holandii po dwutygodniowych wakacjach spędzonych w Polsce pojechałem na trening.Miałem w planie spokojną jazdę ok60-70km.Z samego rana troszkę popadało więc poczekałem troszkę aż pogoda się polepszy.Po 10 godz.wyruszyłem w trasę,na ok18 km.rozpadało i to mocno,zaciemniło się i nic nie wskazywało na polepszenie warunków do jazdy.Próbowałem jeszcze jechać ale się nie dało,cały mokry i w deszczu wróciłem do domu.

Kategoria samotnie