Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi naboj z Den Haag. Przejechał już 36179.30 kilometrów w tym 449.00 w terenie. Średnia prędkość to 32.80 km/h.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy naboj.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
40.00 km 26.00 km teren
01:49 h 22.02 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Trening ze Spartan Team

Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0

Po paru nie obecnościach na treningach ze Spartan Team dziś zapowiadał się ostry trening(we wtorki o 19godz.są prowadzone treningi z techniki jazdy i interwały)wyjechałem z domu po 18 godz.najpierw 10 km wprowadzenia po szosie po czym wjechałem do lasu w Rijswijk,zrobiłem 2 rundki,na trasie było pełno połamanych gałęzi i błota.O 19 byłem już pod klubem,całą ekipą pojechaliśmy do lasu no i się zaczeło,pierwszą trasę intrerwałową odczułem od razu w nogach(podjazd slalomem między pachołkami x6 powtórzeń)dziś trening prowadził jakiś młody chłopaczek,wymyślił zjazd z góry bez trzymanki.Trochę mnie to zaczeło nudzić,następny interwał był troszkę lżejszy,nie mogłem jechać na maxa,bo dalej mam problemy z tylnym kołem,później znowu do głowy przyszły mu jakieś bzdurne pomysły więc powiedziałem wszystkim na razie i pojechałem do domu.Cały dzień zmarnowany,specjalnie nie pojechałem na szosowym dystansu,bo myślałem,ze jakiś treściwy trening będzie ,a tu taka wielka lipa.Za tydz.zapytam się czy mogę przeprowadzić trening,może mi pozwolą.
Kategoria w towarzystwie



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa wkeoc
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]