Nabój blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi naboj z Den Haag. Przejechał już 36179.68 kilometrów w tym 449.00 w terenie. Średnia prędkość to 32.80 km/h.
Więcej o mnie.

Często tu zaglądam:

Moje rowery

Specialized Tarmac 2016 6798 km

Specialized Venge 13179 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

63.00 km 0.00 km teren

01:54 h 33.16 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:177 ( 92%)

HR avg:152 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1408 kcal

Rower:Specialized Venge

Haga, Bleiswijk, Rotterdam, Haga

Sobota, 2 sierpnia 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

84.00 km 0.00 km teren

02:36 h 32.31 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:193 (101%)

HR avg:145 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1726 kcal

Rower:Specialized Venge

Wyscig w Spijkenisse

Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0

Kategoria zawody

Dane wyjazdu:

59.00 km 0.00 km teren

01:45 h 33.71 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:173 ( 90%)

HR avg:151 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1281 kcal

Rower:Specialized Venge

Haga, Gouda, Haga

Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 26.07.2014 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

71.00 km 0.00 km teren

01:44 h 40.96 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:196 (102%)

HR avg:168 ( 87%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1236 kcal

Rower:

Wyscig w Puttershoek

Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 21.07.2014 | Komentarze 0

Kategoria zawody

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

01:16 h 43.42 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:190 ( 99%)

HR avg:173 ( 90%)

Podjazdy: m

Kalorie: 974 kcal

Rower:

Wyscig w Honselersdijk

Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0

Kategoria zawody

Dane wyjazdu:

105.00 km 0.00 km teren

03:06 h 33.87 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:186 ( 97%)

HR avg:153 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2201 kcal

Rower:

Haga, Zandvoort, Haga

Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 12.07.2014 | Komentarze 0

Kategoria w towarzystwie

Dane wyjazdu:

64.00 km 0.00 km teren

01:53 h 33.98 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:183 ( 95%)

HR avg:146 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1259 kcal

Rower:

Haga, Delft, Maasslaus, Haga

Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 06.07.2014 | Komentarze 0

Kategoria w towarzystwie

Dane wyjazdu:

58.00 km 0.00 km teren

01:44 h 33.46 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:168 ( 87%)

HR avg:144 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1201 kcal

Rower:

Haga, Wadixwen, Haga

Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 28.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

01:32 h 32.61 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Haga, Bleiswijk, Haga

Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 28.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria samotnie

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

01:25 h 42.35 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:193 (101%)

HR avg:177 ( 92%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1099 kcal

Rower:

Wyscig w Rotterdamie

Niedziela, 22 czerwca 2014 · dodano: 24.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria zawody