Info
Ten blog rowerowy prowadzi naboj z Den Haag.
Przejechał już 36179.30 kilometrów w tym 449.00 w terenie.
Średnia prędkość to 32.80 km/h.Więcej o mnie.
Często tu zaglądam:
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień5 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień9 - 0
- 2016, Sierpień12 - 0
- 2016, Lipiec15 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień10 - 0
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń14 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień11 - 0
- 2015, Lipiec10 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj10 - 0
- 2015, Kwiecień12 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień8 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty12 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad7 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 1
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty11 - 0
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień14 - 0
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj13 - 3
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec9 - 1
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień2 - 1
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec16 - 4
- 2011, Czerwiec12 - 5
- 2011, Maj5 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 1093.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:30 |
| Średnia prędkość: | 33.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 530 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (94 %) |
| Suma kalorii: | 23141 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 68.31 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
00:43 h
41.86 km/h:
Maks. pr.:59.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Kryterium w Nootdorpie
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria zawody
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:29 h
31.03 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rozgrzewka przed wyscigiem
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
61.00 km
0.00 km teren
01:47 h
34.21 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:179 ( 93%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1290 kcal
Rower:
Bleiswijk, Rotterdam, Delft, Bleiswijk
Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie
Dane wyjazdu:
88.00 km
0.00 km teren
02:46 h
31.81 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:184 ( 96%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:530 m
Kalorie: 1985 kcal
Rower:
Arnhen i okolice
Niedziela, 4 sierpnia 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
75.00 km
0.00 km teren
02:16 h
33.09 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:180 ( 94%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1711 kcal
Rower:
Bleiswijk, Boskoop, Den Haag, Bleiswijk (i okolice)
Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria w towarzystwie
Dane wyjazdu:
93.00 km
0.00 km teren
02:47 h
33.41 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:31.0
HR max:179 ( 93%)
HR avg:161 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2310 kcal
Rower:
Bleiswijk, Gouda, Boskoop, Leiden, Delft, Rotterdam, Bleiswijk
Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 01.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria samotnie